Coaching santé/wellness

Nos hormones : comment en prendre soin au quotidien , à tout âge de la vie .

Venez en apprendre davantage sur ces incroyables messagers et découvrir l’importance de les protéger , les réguler et les nourrir pour nous aider à fonctionner de façon optimale quel que soit notre âge et notre sexe.
Pitch :

Katia Bernard , coach santé et bien- être certifiée en Santé Hormonale ( Institute for Integrative Nutrition ), nous propose de partager ses connaissances sur notre bien-être

Le système endocrinien rythme evidemment notre vie sexuelle ( oestrogènes , progesterone , testosterone , DHEA , ) mais pas seulement !
Notre métabolisme , notre humeur , notre énergie , notre sommeil sont aussi régulés par nos hormones …( hormones thyroïdiennes , insuline ,glucagon , leptine et ghreline , melatonine , cortisol , adrenaline … )

Lieu : chez Katia Bernard
1 Bloor east
Suite 7201
M4W1A8
Metro Bloor Yonge

Activités

La vie de l’association
- Potluck de Noël
  
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  08/06/23
  
  08/06 :
  
  Potluck de Noël
  
  SOIREE DE RENTREE
  
  Lieu et détails ultérieurement
  
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  08/06/23
  
  08/06 :
  
  SOIREE DE RENTREE
  
  Déjeuner de la rentrée
  
  Venez nous rencontrer pour le grand déjeuner de la rentrée.
  
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  07/06/23
  
  07/06 :
  
  Déjeuner de la rentrée
  
  Pique-nique familial
  
  Le pique-nique est l’occasion de partager en famille, seul-e ou avec enfants et conjoint-e, un moment convivial de jeu et de rencontres.
  
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  31/05/23
  
  31/05 :
  
  Pique-nique familial
  
  Galette des Rois
  
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  04/12/23
  
  04/12 :
  
  Galette des Rois
  
  Assemblée Générale
  
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  25/03/24
  
  25/03 :
  
  Assemblée Générale
Activités Créatives
- Atelier floral
  
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  01/02/24
  
  01/02 :
  
  Atelier floral
  
  Broderie d’art
  
  Découvrez un métier d’art et l’univers de Catherine, son savoir-faire et son expérience de la Haute-Couture. Vous découvrirez le processus de création de broderie, une démonstration de broderie au crochet de Luneville ainsi que la présentation de (...)
  
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  27/10/23
  
  27/10 :
  
  Broderie d’art
  
  Atelier "coudre ensemble"
  
  Vos 10 petits doigts vous démangent : vous aimez coudre ... Novices ou confirmé(e)s, venez vous joindre pour assouvir votre passion.
  
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  03/04/23
  
  03/04 :
  
  Atelier "coudre ensemble"
  
  Atelier Encadrement
  
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  03/04/23
  
  03/04 :
  
  Atelier Encadrement
  
  Atelier Tricot
  
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  03/04/23
  
  03/04 :
  
  Atelier Tricot
Cafés rencontres
- Café à thème
  
  Retrouvez ci-dessous les compte-rendus des Cafés Voyages les plus récents :
  
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  03/10/23
  
  03/10 :
  
  Café à thème
  
  café de rentrée chez Laurène
  
  Venez partager un thé ou un café chez Laurène
  
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  07/06/23
  
  07/06 :
  
  café de rentrée chez Laurène
  
  CAFE DES NOUVEAUX
  
  Bienvenue aux nouveaux arrivants à Toronto.
  
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  07/06/23
  
  07/06 :
  
  CAFE DES NOUVEAUX
  
  Café Downtown
  
  Marine vous invite à partager un moment convivial autour d’un petit café / thé dans down town.
  
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  21/10/23
  
  21/10 :
  
  Café Downtown
  
  Café hebdomadaire à l’Himalaya Café
  
  2552 Yonge St, Toronto, ON M4P 2J2,
  
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  07/06/23
  
  07/06 :
  
  Café hebdomadaire à l’Himalaya Café
  
  Café pour tous
  
  Venez partager un moment convivial autour d’un café/thé et gourmandises.
  
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  14/11/23
  
  14/11 :
  
  Café pour tous
  
  Café poussette
  
  Venez avec vos tous-petits pour partager un café et rencontrer d’autres parents. Apportez quelque chose à boire ou à manger
  
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  11/09/23
  
  11/09 :
  
  Café poussette
Culture et visites
- Cinéma
  
  L’Alliance Française de Toronto propose un programme de films français tout au long de l’année.
  
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  03/04/23
  
  03/04 :
  
  Cinéma
  
  Concert gratuit à l’Opéra
  
  Plusieurs fois par semaine l’Opéra de Toronto propose des concerts ou spectacles gratuits (la plupart du temps à l’heure du déjeuner).
  
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  03/04/23
  
  03/04 :
  
  Concert gratuit à l’Opéra
  
  Découverte de la Toronto Reference Library
  
  Venez découvrir la grande bibliothèque publique de Toronto mais aussi faire partager votre expérience si vous la connaissez déjà. Comme il y a forcément une bibliothèque publique près de chez vous, profitez-en pour vous inscrire, c’est gratuit ! Pour (...)
  
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  11/09/23
  
  11/09 :
  
  Découverte de la Toronto Reference Library
  
  Histoire de Toronto
  
  Quand on apprend l’histoire de la fondation de Toronto (fin 18e siècle) on est toujours étonné de découvrir que très vite les pionniers se sont installés dans le nord du Toronto d’aujourd’hui, sachant que la fondation de Toronto avait eu lieu au bord du (...)
  
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  03/01/24
  
  03/01 :
  
  Histoire de Toronto
  
  journée du cinéma français
  
  https://www.grandtoronto.ca/events/culture-cinema-francais/
  
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  30/08/23
  
  30/08 :
  
  journée du cinéma français
  
  Visites Culturelles
  
  Nos guides sont souvent nos membres passionnées de culture, de partage et riches de connaissances d’ici et d’ailleurs.
  
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  03/04/23
  
  03/04 :
  
  Visites Culturelles
Langues & lectures
- Bibliothèque tournante
  
  Chaque mois nous nous retrouvons en début de soirée pour échanger des livres.
  
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  03/04/23
  
  03/04 :
  
  Bibliothèque tournante
  
  Club de lecture
  
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  03/04/23
  
  03/04 :
  
  Club de lecture
Activités Culinaires
- Petits gâteaux de Noël
  
  Venez partager la tradition allemande en faisant des petits gâteaux pour préparer Noël.
  
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  23/10/23
  
  23/10 :
  
  Petits gâteaux de Noël
  
  Ateliers cuisine
  
  Nos membres ont de l’or dans les mains... Selon les saisons, des ateliers sont organisés chez un(e) de nos membres.
  
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  20/03/24
  
  20/03 :
  
  Ateliers cuisine
Autres activités
- Coaching santé/wellness
  
  Nos hormones : comment en prendre soin au quotidien , à tout âge de la vie . Venez en apprendre davantage sur ces incroyables messagers et découvrir l’importance de les protéger , les réguler et les nourrir pour nous aider à fonctionner de façon (...)
  
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  26/10/23
  
  26/10 :
  
  Coaching santé/wellness
  
  Secret Santa pour les enfants
  
  Venez avec vos enfants de 4 à 12 ans pour un partage de petits cadeaux avant Noel
  
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  14/11/23
  
  14/11 :
  
  Secret Santa pour les enfants
  
  Workshop
  
  Anne Laure Bouet qui a une expérience internationale de la relation clients et du développement de nouveaux business, propose d’animer des workshops sur la négociation et la prise de parole en (...)
  
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  27/10/23
  
  27/10 :
  
  Workshop
  
  Bénévolat
  
  Voici diverses associations (liste non exhaustive), c’est un membre de Toronto Accueil qui a "expérimenté" et raconté.
  
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  04/04/23
  
  04/04 :
  
  Bénévolat
  
  Poker
  
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  08/02/24
  
  08/02 :
  
  Poker
  
  Rendez-vous des experts
  
  Si vous souhaitez proposer un thème merci de contacter torontoaccueilcanada@gmail.com
  
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  04/04/23
  
  04/04 :
  
  Rendez-vous des experts
  
  Scrabble français
  
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  04/04/23
  
  04/04 :
  
  Scrabble français
  
  Tarot
  
  Vous n’êtes pas intéressé par connaître votre avenir mais voulez jouer aux cartes ?
  
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  24/10/23
  
  24/10 :
  
  Tarot
Sport & plein air
- Balade
  
  Diverses balades proposées pour découvrir la ville.
  
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  12/06/23
  
  12/06 :
  
  Balade
  
  Yoga
  
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  15/06/23
  
  15/06 :
  
  Yoga
  
  Toronto Actif
  
  Notre objectif est de vous proposer des activités sportives pendant l’année : les idées sont variées en fonction des saisons.
  
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  04/04/23
  
  04/04 :
  
  Toronto Actif
Et si on sortait ?
- After Work
  
  Retrouvons nous dans un bar dont l’adresse vous sera communiqué ultérieurement aux alentours de 18h30
  
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  04/12/23
  
  04/12 :
  
  After Work
  
  Déjeuner dans un club privé anglais
  
  Peggy vous propose de venir déjeuner dans un club privé anglais.
  
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  17/11/23
  
  17/11 :
  
  Déjeuner dans un club privé anglais
  
  Déjeuner de Noël
  
  A l’approche de Noël, Marine vous ouvre sa maison pour partager un déjeuner potluck et s’amuser autour d’un Secret Santa.
  
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  13/11/23
  
  13/11 :
  
  Déjeuner de Noël
  
  Grande Soirée de Rentrée
  
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  19/06/23
  
  19/06 :
  
  Grande Soirée de Rentrée
  
  Potluck des nouveaux
  
  Potluck des nouveaux
  
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  07/06/23
  
  07/06 :
  
  Potluck des nouveaux
  
  Soirée oenologie
  
  Dégustation de vins dans un patio privatisé
  
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  20/03/24
  
  20/03 :
  
  Soirée oenologie
  
  Déjeuner potluck
  
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  04/04/23
  
  04/04 :
  
  Déjeuner potluck
  
  Soirée Poker
  
  On recherche un(e) responsable pour animer cette activité. Si vous êtes intéressé(e) merci de contacter le bureau de Toronto Accueil
  
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  04/04/23
  
  04/04 :
  
  Soirée Poker
  
  Table for 8
  
  Au rythme d’une fois par mois, Table for Eight réunit anglophones et francophones autour d’une bonne adresse de Toronto.
  
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  04/04/23
  
  04/04 :
  
  Table for 8
  
  Soirées
  
  Cocktail ou apéritif dinatoire
  
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  28/02/24
  
  28/02 :
  
  Soirées
  
  Soirée Potluck
  
  Formule conviviale et simple pour permettre aux "anciens" et "nouveaux" de se rencontrer, ainsi qu’à ceux qui ne sont pas disponibles en semaine.
  
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  04/04/23
  
  04/04 :
  
  Soirée Potluck

Autres activités

Coaching santé/wellness

Les rendez-vous passés

2023