Katia Bernard , coach santé et bien- être certifiée en Santé Hormonale ( Institute for Integrative Nutrition ) propose de nous recevoir chez elle pour partager ses connaissances sur le bien-être

Hormones : comment en prendre soin au quotidien , à tout âge de la vie .
Venez en apprendre davantage sur ces incroyables messagers et découvrir l’importance de les protéger , les réguler et les nourrir pour nous aider à fonctionner de façon optimale quel que soit notre âge et notre sexe.

Le système endocrinien rythme evidemment notre vie sexuelle ( oestrogènes , progesterone , testosterone , DHEA , ) mais pas seulement !
Notre métabolisme , notre humeur , notre énergie , notre sommeil sont aussi régulés par nos hormones …( hormones thyroidiennes , insuline ,glucagon , leptine et ghreline , melatonine , cortisol , adrenaline … )